刚来这里的时分，发现这里的大面包好自制，两三块钱买一大袋就初阶天天吃(ಥ_ಥ)

我爱上了它的体型，我是把它扛归去的_(:з」∠)_

刚最先直接吃事后吃烦了，从此起源烤……

不得不说放在烤箱里是真的很好，软硬都好吃（*/∇＼*）

软✅

中度✅

硬✅有烤馍片的酥脆～蘸一下自制番茄酱还有买的汉堡烤肉味沙拉酱_(:з」∠)_很赞

自制汉堡✅

买汉堡✅这里的食堂食品都很迷你(ಥ_ಥ)像我这种山东大汉怎么能吃饱！

最终硌牙硬✅这种硬度我是烤不出来……能在不烤糊的情况下还能这么硬(ಥ_ಥ)

这是我研发的……炒！面！包！

好坏吃？你试试就知道了！

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更一个面包为底的黄色云朵蛋(^_^)

2020.4.3

啊啊啊啊啊啊啊啊我太胖了

尤其是由于疫情不能出门(ಥ_ಥ)每天即是吃面包+坐着+躺着

批驳里许多人问我胖没胖，我想说吃面包的那段工夫里我一直没上称。

直到前几天，我受到友人的善意邀请，小心翼翼的站上了称……

三个月了，没想到比开学前瘦了五斤^_^

下文的谜底是刚到俄罗斯的时刻天天吃的面包 ，过后觉得太单调了于是买到了酱油醋起头做好吃的。

不要每日三餐天天吃不有蔬菜肉类topping的面包（一样平常人只需是不有穷到吃土理应也不会这么吃吧）要恰当吃些生果哈！！！

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2021.8.21

更一下：

谢谢大家的恋爱～

归国一年多了，我今日终于回到了天天吃面包时分的体重！！！(撒花)

由于在俄罗斯苦中作乐，天天苦巴巴吃面包。于是归来后疯了一样吃各类好吃的，还劝慰自己能吃是福……(捂脸)

猖獗吃喝的记实

这一年我长高了两厘米，胖了十斤……站上秤的那一刻，我的心拔凉拔凉的，我都没想过我有一天能到达这个分量。

健身房打卡一个月，终于把多长的十斤肉减掉了哈哈哈哈哈哈

我曾经缔造了：宇宙的尽头是瘦身。

安康饮食，天天流动，从我做起。

第一篇知乎答复就献给我最爱的面包。

我背地包的喜好可以到什么水平呢。反正买了就藏不到第二天。何况无论买若干都会吃完。记得大学的时刻我可以一个月每天只吃面包。今后我会算热量。假定当天的热量没超我会吃点别的的工具，超了就不吃其余器械了。每次同学一见到我就问我又去买面包啦 。我真的面包成精了。每到一个城市必逛的就是面包店。老式面包房，网红面包房我都会去。接上来的图片只不过冰山一角。

不只买我还会自己做。外貌卖的终于不有自己做的康健。如下也只是冰山一角我真的太爱面包了。跟我友好聊天的时刻就说到要是有人在面包店里或者用一大堆面包向我求婚我必然嫁了哈哈哈哈

没想到这条答复另有这么多人看。

那我就再来追更一下我的每日面包蛋糕保存。

好多都被我删了，只找到这么几张

与只吃馒头烧饼同样，可是假设不敷蔬菜和蛋白质，会养分不良

在加拿大有段时日没钱花了就真靠面包活着的亲身体验

根蒂根基上你买这几种

french bread - 法（国长）棍面包

bagel - 面包圈（不是甜甜圈donuts）

bun - 类似馒头的圆面包

toast - 吐司，即是面包片

便可以活下去了

加拿大卖的法棍，面包圈，圆面包凡是主食，不甜的，面质比海内面包房的粗，口感类似烧饼

吐司的口感比后面几种更软一些，用吐司机烤过就更脆一点

昔时Sobeys没被save on foods收购的时刻法棍有些时刻能打折到$1（好几年前了，能够6块干部币）一根，回家切了能吃两天，配$1的打折650ml生果酸奶美滋滋。

对于少量消费面包的北美居民来说，吃面包相等于中国正北方的馒头烧饼花卷，或是新疆的馕（是一种面包）类似凡此日常的主食。

海外蛋糕房里甜点化的面包并非面包消费的主流。

指摘区各位大佬很是关爱我的康健标题问题，在此闪现超级超级超级的感激。对于各人问得对比多的问题，我挑着答一下（不有一一复兴并非因为懒！嗯！）

1.我净身高1.65，体重终年在49-51之间，随节假日刚烈。

2.我的饭量始终但凡偏大偏肉食系，从小就肉体蕃昌，其实不是受疾病影响。体检每年都做，烟酒不沾，尤为康健。批驳里提到比照多的糖尿病、甲状腺病、肠胃病都是没有的。哦，不合错误，高中时期有过两次急性肠胃炎，一次食品中毒！由于住校，一个月稀有回家一趟，吃得太杂，冷热不均，你们领会。除此之外，没有影响食欲的其余疾发病作过。

3.我是北方人，吃的全麦土司牌子是桃李，不晓得是不是很出名，归正我们这里的超市他家面包种类最多。指斥里有人说全麦土司不成能“很软很香”，这是个我整体的口感体验。对于一个恋情啃牛肉干，猪肉脯，大棒子骨的人来说，这种面包我可以折一下一口一片，太软了，都不需要认真品味，至于有人说它口感邃密精美，赔礼，没感受到就也曾咽上去了……面包的确不有加甚么奶油，我不恋爱甜食，才买的全麦。但是在我嘴里，面食本身就很香，我单吃刚出锅的馒头，都觉得很香很软！人间美味!

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