最近几年来，跟着人们生活水平的不时前进，消费与饮食观点也发生了变换，为了维持身材、神速瘦身，代餐类食物的发卖火爆了起来。

代餐食品是指能接替局部或全数正餐的食物，具备高纤维、低热量、易饱腹等共性。记者理解到，当前市情上的代餐食品主要以代餐奶昔、代餐粉、代餐饼干与谷物类代餐等4大类为主。

一家外卖平台担当人秘密记者，往年以来，代餐出产品的定单总量同比旧年增多130%，销量最高的都会划分是上海、深圳、北京。

天眼查数据显示，我国今朝有跨越一万家轻食代餐相干企业。本年已新增超4300家轻食代餐相干企业，较旧年同期增加一倍。

每疗程耗费数千元 代餐减肥造诣因人而异

市道市情上满目琳琅的代餐瘦身食物排汇着众多想要“躺瘦”的人们，那不运动、不吃主食，仅靠吃“代餐”食品真的能快速平安地减肥吗？持续来看。

消费者邹女士是一个爱漂亮的女人，十分注意保持本身的身材，体重也始终维持在一百斤以下。前一阵因为任务节奏非常心跳的快，锻炼的工夫变少了，以是就在密友的推荐下置办了代餐粉。

消费者 邹女士：我此刻买了三盒（一个疗程），一盒不到300块钱，可是我便是一个疗程没坚持下来，不吃主食不有碳水我就感触一天都没劲，（功效）理当是因人制宜的。

邹女士讲演记者，通常身旁的友好购置代餐食品的渠道首要是经由过程网购平台大概微商，每一个疗程的价格大多数在1000元至3000元不等，至于打造品的营养成分以及可否合规，本人并无额外把稳。在走访中记者发明，选择瘦身代餐的消费者时常会被各类美好的广而告之语所吸收，而疏忽了制作品本身的一些禁忌证和适用人群。

徐女士决意的这款代餐食品在服用时代制止吃主食，在两个疗程之后，她发明本人的生理期遭到了影响。

消费者 徐女士：（心思期）我推迟了有20多天。其后我就去了医院，从此医生跟我说不太倡议我再持续吃。

有了一些消费者显现，服用代餐食物确实体重加剧了，但复原正常饮食后却简单反弹。在黑猫平台上，记者发明，关于代餐类制作品的称道主要会集在适度营销、十足声张以及制造质量量与食品安然题目。

代餐减肥缺欠多 减脂塑形无捷径

专家以为，虽然说代餐食物不像一些减肥药那样直接对人体发生发火危害，但历久食用也会对身体构成不良的影响。

中国农业大学食物科学与营养工程学院副教授 范志红：即便说它（代餐食品）的营养要素是对比均衡的，但因为它的热量特别低，乃至还到不了维持根基生命勾当所需要的能量，这样有尤其大的伤害性。

专家申报记者，寻求适度骨感是现在得多年老女性的通病，对于能否需要用代餐食品来减肥，照样需要大夫或养分师进行专业的评估，特别是对于一些肝肾违拗异常的人群。

中国农业大学食物科学与养分项目学院副教授 范志红：这种低热量的减肥方式是需要有医疗监护的，是不克不及本身轻易实施的。

专家暗示消费者，服用代餐食品其实不是减肥的捷径，假设在身体各项指标正常、制造品及格的状况下也只能短年华服用，长久服用可能会导致营养不良。减肥照旧要管束好碳水化合物的摄入，加强身体训练最重要。

相关标签： 代餐食品

上一篇：从顶级食品品牌雀巢说起,企业发展途中最重要的是什么?

下一篇：以智战剩,反食品浪费,全产业链织起防护网!