比年来，跟着保存水平接续进步，越来越多的人谋求更为健康的饮食保存和身材，外交传媒上弥漫着八门五花的代餐减脂类制造品。代餐食物，开初是供病人食用的，后来传到瘦身和健身圈，敏捷掀起一股低潮。据欧睿国内数据，约莫2022年中国轻食代餐市场规模将达到1200亿元。（2021年12月20日中国青年网）
近两年来代餐行业市场活跃，品牌数目继续添加。代餐食品品牌大量涌入市场，小我需求蕃庑，而代餐食物的灼热与人们减脂瘦身的周密非亲非故。代餐食种类类单一，代价多样，从几元到几百元不等，但质量整齐不齐，评价也是驳倒不一。良多购置代餐食物的人把代餐当饭吃，但代餐不概略包孕全体的营养精神，长久食用，极兴许招致皮肤变得毛糙，甚至掉头发。有的代餐食品还大概加入了犯禁药物，损害生命安然。
同时，代餐食品的行业规范也亟需完善。商家为了排汇消费者玩“笔墨游戏”，纷纭标注自己的食品“0卡0糖”。例如某饮料宣称自己无糖，让众多瘦身人士放心饮用，然而无糖并不料味着一点糖都不有增进，而目前众多的甜味添加剂当前的风险是未知的，而且大多人体很难消化，容易导致腹泻。又比喻某款"低脂全麦欧包"比鼓吹超标40%的能量，全麦面包则根柢处于自我放飞的状态。商家宣称高卵白、高饱腹，对高脂肪、高碳水却只字不提。目前的司法，没有谁人条目去划定在无糖范畴的需不需要告知消费者到底加了几克糖，全麦的配比又是多少。
想要钻营康健的生存办法，不消太过去追求“低糖0卡”的代餐食物，为了坚持人体根蒂的代谢和畸形的勾当，天天必要摄取一定的热量，还要保证营养素配比合理，但大多数的代餐食物并无满足安全减重的热量与养分需求。因而，代餐食品也终究不克不及代替正餐给咱们的身体提供能量与营养物质，不克不及“神化”代餐食品。
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