早餐

♢诡秘的粉

牛奶变身坚果酸奶

一小碗救援困乏的上午~

内中的果粒是冻干水果，有蓝莓、草莓、香蕉、原味四种

另有不少坚果粒

关键词「美提奥mteo 坚果酸奶粉」

现下很网红的酸奶机

实际上即是发酵粉放到保温瓶里

过一夜可以做出很像老酸奶的口感

枢纽词「suki 希腊酸奶粉」

♢好喝的粥

捐募胃和阿姨期

胃不恬逸的时候，冲上一杯台糖的红五宝

淡淡的枸杞香，咬失掉薏仁米和红豆粒

像妈眯熬的粥

关头词「台糖 红五宝」

这个牌子的山药枸杞薏仁也不错，很像现熬的薏仁糊

正餐

♢一碗饭

天野的盖饭料

60 毫升热水泡一泡，一碗牛丼饭杀青~

小小一块泡进去，竟然有粒粒牛肉

寿喜烧味的芡汁很顺滑

环节词「天野 牛肉鸡蛋盖浇饭」

天野的烩饭也不错

♢一碗汤

培根马铃薯汤

想喝汤，没时间煮

举荐一款微波炉加热就能吃的汤

奶油香浓，培根和马铃薯粒都很残缺，香！

味道与许多西式简餐馆曾经八两半斤了！

关键词「大昌食品 培根洋芋汤」

上图的鸡蛋汤要害词「味之素 鸡蛋海带汤」

利便，冲开就能喝，据说都是新鲜鸡蛋做成

味之素的龙虾汤也不错

♢一碗粉

想吃主食

除了泡面尚有别的决议

嗦一碗河粉

谁说速食只能吃泡面？

一碗冬阴功河粉也可以允从你的胃

枢纽词「acecook 冬阴功河粉」

这个牌子的面都做得比拟爽滑，拉面拌面荞麦面也推荐

♢一碗面

胃口不好，想吃点酸酸的主食，韩国冰脸不错呀

面在滚水里过30秒，盛出后用冷水冲至爽滑，

拌酱倒冷汤，开吃！

懒癌症早期患者还可以本人切火腿丝和黄瓜丝大约煮个溏心蛋

环节词「圃美多 宫廷冰脸」

♢即食鸡胸肉

健身时分的福音

症结词「优形 鸡胸肉片」

电烤鸡口味比蒸鸡好吃，

诚然热量也高那末一点点

很犯规地浇上了柚子醋沙拉酱

无心也要小监禁下自我

症结词「东字 芝麻柚子醋」

无需加工，即是解冻要费点年华

可以在冰箱里囤一些，不休战的时候，也能吃到肉

♢一锅参鸡汤

非常钟后，0拾掇技术

一锅超香的鸡汤

鸡肉与内中的糯米已经煮得软烂

彻底排汇了药材与香料的味道

鸡肉很容易就撕下来，相等滑嫩

感应口味有点淡，可以蘸着韩式辣酱吃

症结词「喧华园 参鸡汤」

一大包内里装着整只鸡，倒进锅里煮热了就能吃

煮的时间越久汤越浓稠，遵循小我喜爱而定

吵闹园的辣炒年糕也很不错

加热后年糕的嚼劲方才好，辣酱很香浓

更利便的是桶装版，放进微波炉就能热

也是办公室加班必备！

♢泡菜汤泡饭

在韩料店喝到的泡菜豆腐汤，网上也能买

香辣的泡菜，微酸又多汁

汤头很鲜，大口吃停不下去~

明太鱼，平平又鲜甜

配着重口的泡菜汤吃，超满足~

枢纽词「CHEILJEDANG外洋旗舰店」

必品阁是韩国CJ旗下的餐饮牌子

他们的速食常可以济急，泡饭有得多口味

倒开水在微波炉转3分钟，就OK~

♢一碗芝麻糊

内中有大粒核桃，另有小颗红豆粒

香气更足，芝麻味不是特别希罕的那种

吃起来也清爽

 要害词「宝之素 黑芝麻核桃甜品」

这个牌子专做即食甜品，打开就能吃

做下午茶也很棒

薏仁红豆也不错，维持红豆颗粒的红豆沙

薏仁香，花生味浓 

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