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子宫，我们女性最紧要的性器官之一，不仅是我们孕育生命的场所，也关系着我们女性的芳华与魅力。
平常生活中，咱们都在很在意饮食，然而许多女性都不知道，这几种食物竟能养子宫。
1黑豆
黑豆是一种有效的补肾品。根据中医实践，豆乃肾之谷，玄色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆是有利益的。
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况且黑豆含有雄厚的维生素，此中E族和B族维生素含量最高，维生素E的含量比肉类高5~7倍妇孺皆知，维生素E是一种相当必要的保持青春健美的物资。
2当归
常有“归头补血、归身养血、归尾破血、浑身活血”的说法，当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的成绩。
当归是中医经常使用药，被誉为“血中圣药”。临床常用于医治女性月经病，例如痛经、月经不调等。
3桑葚干
桑葚干是今朝瓜果及其制品中含人造铁最丰盛的，每100克含铁42.5毫克，有愧于生果中“补血果”的名称。
一般倡导将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不单可以补血，还可以美容，但孕妇慎用。
4红糖姜水
女性朋友们在经期城市喝红糖姜水，这样梗概减轻经期的疼痛。
真实，将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收此中的营养成分，且愈加存在补中益气、健脾胃、暖胃的造诣，红糖姜水是晚期最常见又合用的红糖摄生饮品。
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