刷微博时，临期食品供应商看到一个热搜，不知道阿妈们注意了不有。

这里简单说一下大致内容：有身24周的孕妈，遽然感觉身体发烧腰痛，还陪同尿频和尿色加深。到病院检查后，缔造感染上了李斯特菌。

不久，这位孕妈就早发生发火下只要670克的孩子。小家伙只需手掌那么大，大腿也只有食指那么粗。并且因为各脏器发育都不稚子，出现重度拥塞和呼吸衰竭的症状。

万幸的是，经由过程76天的帮助，孩子长到2300克，濒临足月孩子的体重。最终平安入院。

而今看到这个音讯时，除了感伤医学技能晚辈真好，能让这个小生命活了下来，再一次感觉到孕妈妈注意饮食的需要性。

这里想说一下，其实孕期忌口，针对的主要是食物卫生平安题目。尤其是下列这几种食物，孕妈就算再饿，只管即便也别去吃，否则对自己与胎儿凡是极大的损害。

隔夜的剩饭剩菜

临期食品供应商无意候为了利便和糜费，我们会将没吃完的饭菜放进冰箱，品级二天再吃。这种看起来很简单的平日哄骗，实际上是藏有安全隐患的。

冰箱里的隔夜饭菜，尤为容易繁衍大批的李斯特菌。这类病菌被称为“冰箱杀手”，生命力极强。它对免疫力低下的人群，譬喻妊妇、复生儿、幼儿和老人，都能造成很是严重的杀害。

大批临床表现，孕妈眯一旦感染这种病菌，流出产的比例高达30%。并且李斯特菌还会通过胎盘感染给胎儿，招致胎儿泛起呼吸穷困等症状。

此外，隔夜的剩饭剩菜中，还会繁殖梵衲氏菌、肉毒杆菌等病菌。食用以后，能够会导致急性胃肠炎等疾病。

Tips：如果着实是做的太多，第二天食用前定然要高温完全加热。除了剩饭剩菜，放进冰箱里翻开的牛奶，沙拉等，也是要加热之后伎俩食用。

生冷腌制的海鲜

在一些界限区域，人们会比拟恋情吃鱼生，临期食品供应商比如三文鱼刺身、生腌海鲜等。这类生食固然确实很鲜美，养分也富厚，但并不切当孕期食用。

一则是腌制食物，通常含盐量较高，孕期食用兴许会激起妊高症；二则是食用生冷海鲜，比照容易呈现过敏；三则是生冷海鲜里，不可预防会具备寄生虫等，孕阿妈免疫力比拟低，食用后极大约会感罹病毒，涌现腹泻等症状。

除了以上两种，跟着天气变暖，有些孕妈妈会想要吃冰淇淋。这里想暗指孕妈，尽可能仍是少吃为宜。

一则是有些孕妈的肠胃相比薄弱虚弱，食用后能够会招致肠胃不适；二则是有些孕妈吃冷饮后，概略会激发宫缩；三则是有些机打冰激凌具有不卫生的气象。

末了想说，怀孕以后，本身已经够难熬。这时刻还要限定饮食，确实有点惨酷。但为了本人心安与孩子康健，孕妈眯照旧要郑重点好。

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