临期食品采购网站排毒食品有哪些？

胡萝卜炖牛肉

成绩：消沉体内汞浓度

胡萝卜是无效的解毒食物，与体内的汞离子群集之后，能有用低沉血液中汞离子的浓度，加快体内汞离子的架空。胡萝卜中所含的虎魄酸钾，有助于防御血管硬化、消沉胆固醇。

胡萝卜中所含的胡萝卜素可革除导致人体朽迈的默默基，所含的B族维生素和维生素C等营养要素也有润肤、抗朽迈的浸染。女性进食胡萝卜还可低落卵巢癌的发病率。

制法：将牛肉洗净、切块，放入沸水中烫去血水后捞出;将胡萝卜洗净、去皮、切块，和牛肉一路放入锅中用大火煮开，到场调料改中火煮至熟软便可。

海带炖鸭

功效：降低胆固醇、拂拭喷射性精神

海带中含有一种叫硫酸多糖的物资，能肃除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇维持正常含量。

海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能构成凝胶状精神，有助于拂拭毒素肉体，阻止人体吸收铅、镉等重金属，破除体内放射性元素，同时有助于医治动脉软化，并可防备便秘和肠癌的发生。

制法：将鸭剁成小块，海带切成方块，将鸭与海带用开水烧开，捞去浮末，退出葱、姜、料酒、花椒，用中火将鸭炖烂，再加精盐，出锅装盘。

菠菜拌豆干

成果：清理肠胃热毒

菠菜能清理人体肠胃里的热毒，防治便秘，使人容光奋起。菠菜叶中含有一品种胰岛素样肉体，能使血糖坚持坚强。菠菜丰富的维生素含量笼统防止黑白炎、夜盲等维生素不够症。

菠菜中还含有少许的抗侵蚀剂，具有抗朽迈、推进细胞繁殖感召，既能激活大脑屈从，又可加强青春发火，防备大脑老化。

制法：菠菜洗净，用开水焯烫，捞出洗沐后，沥干水分，切碎;豆干切碎，用1大匙油炒香，到场1小匙酱油，调味后盛出;将菠菜与豆干同化，参预调味料拌匀即可。

相关标签： 食品 养生 排毒 食疗

上一篇：食品添加剂都有什么类别？

下一篇：买到过期食品怎么索赔，法律如何规定的？