临期产品批发网黄体酮又称孕酮激素，黄体激素，是卵巢排泄的具有生物活性的主要孕激素。黄体酮在担保女性月经正常，推进乳房健康发育，顾惜孕妇顺遂受孕方面起着不可无视的必要感导。
横竖，黄体酮对女性的劝化，简单概括起来等于：黄体酮可让你更安康、更年老、更雅观～下边这7种食材，不单是天然黄体酮的来源，何况对安康尚有得多利益，女性常吃可延缓皮肤朽迈，让你看起来更加年迈。
黑枸杞
黑构杞一般指黑果构杞，味甘，性平。富含卵白质，氨基酸，维生素，矿物资，微量元素以及构杞多糖等多种营养要素。最主要的是还含有一种天然花青素，是一种很好的抗氧化剂。女性常吃可以增皮肤弹性，延缓朽迈。何况还可以压抑盆腔炎，宫颈炎，子宫内膜炎等妇科炎症。
黑豆
中医实际认为，黑豆，味甘，性平，入脾肾经，它的首要感召是养阴补肾，健脾祛湿，清热解毒。临期产品批发网黑豆中还含有丰盛的维生素 E , VE 也是一种很好的抗氧化剂，可以或许肃除体内自由基，减少皮肤皱纹，保持青春健美。别的，黑豆中还含有丰富的粗纤维，常吃的话可以加强肠道的排毒死守，可以防止便秘以及祛痘减肥。
鹤鹑蛋
鹌鹑蛋是悉数蛋类中营养价格较高的一种，可以很好地帮女性补气益血，丰润肌肤，加剧痛经。鹌鹑蛋中含有雄厚的卵磷脂，可以推进体内黄体酮的渗出，以是被号称为“人造黄体酮”。
菠菜
菠菜中含有雄厚的 B 胡萝卜素，也是维生素B6,叶酸以及铁和钾的极佳源头。其中丰厚的铁元素能有效改善缺铁性贫血，常吃令人面色红润，光采照人，因此被推许为“养颜佳品”。
无花果
无花果是“天然黄体酮”，女性常吃可以增补黄体酮，抗腐蚀抗苍老。其他，由于热量对照低，对于减肥瘦身的女性尤其朋友。
草莓
女性体内不足黄体酮，可以吃含天然维生素 E 的瓜果。譬如草莓富含果胶，有大批的维生素，可以援助身体分泌黄体酮。
柠檬
鲜柠檬的热量很低，是钙，铁，钾以及生物类黄酮的劣等来历。其余，柠檬中含有丰厚的维生素，无机酸，柠檬酸等多种养分因素，存在很强的抗氧化劝化，对促退肌肤的改变方式、延缓朽迈及抑制色素镇定等十分有效。
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