尾货食品收购提到对眼睛好的食品
你会想到什么呢？
菊花、枸杞还是胡萝卜？
其实还远远不止！
每天咱们用眼这么多
眼部的养分可不克不及落下
这期歧视频
我们给各人揭秘7种思空见贯食品的
护眼成果
胡萝卜——含维生素A与β胡萝卜素，具有推动眼内感光色素生成的身手，并能预防夜盲症、加强眼睛的辨色伎俩，也能削减眼睛疲倦与眼睛干燥。
樱桃——每100克樱桃中维生素A的含量要比葡萄、苹果等水果高4~5倍，常食樱桃可以有效眷注视力，颇为对电脑任务者大有裨益。
珍珠粉——珍珠内服走肝经,外用治眼疾,珍珠明目，从婴幼儿服起可珍惜视力。
玉米——老年末年黄斑性病变（AMD）是眼睛老化所酿成的疾病，很有问题时会形成目力缺损。从许多风靡病学的钻研发现，黄体素、玉米黄质，可以预防暮年黄斑性病变的打造生。
鸡蛋——鸡蛋中含有半胱氨酸，硫，卵磷脂，氨基酸与黄体素，尾货食品收购这些物资也许防御天生白内障。
枸杞——枸杞子具备清肝明目及润肠的成效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力削弱。因为它含有厚实的胡萝卜素、维生素、钙、铁等，是健康眼睛的必须养分。
猕猴桃——猕猴桃能为人供应多量的维生素C，被誉为“维C之王”。而维生素C可缓解光耀和氧气对眼睛的刺激，呵护孩子眼睛，还能有用预防白内障。
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