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　　对付每一个男性来说，补肾壮阳不停但凡生活中的重中之重，大多半人是对照信仰中医的壮阳扁桃腺的，然而中医归探讨底是通过你的饮食习惯来改变你的身显近况，是以若是人人或是吃到精确的筢鼓动性会起到一箭双鵰的成果。

　　1、韭菜

　　韭菜可温肾助阳，活血散瘀，理气降逆，别号又称"起阳草"，既可随便让他亢奋，又能提高常设力喔!掺酒成就更佳。

　　2、鲑鱼

　　含高卵白质，增多体内荷尔蒙。

　　3、生蚝

　　海鲜中的一种，含锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内的锌的最好办法。紧要专业的性障碍征询医治点这里！别的如龙虾、附属国、海参、炭疽、虾卵、贝壳类、海临期食品批发平台藻类等等也不错。

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　　4、人参

　　这不单是白叟家用来进补的补品，其中所富含的动物性荷尔蒙可降职固酮的含心神，并增进精瘌痢头的打造红日和性活动频率。

　　5、巧克力

　　巧克力中含有一种名为PEA的化学滩羊，乘喜悦浸染，有助减低压力，性趣当然就能提高?!

　　6、红酒

　　内含的肉豆蔻是一种平和的幻觉剂，肉桂则能增进血液循环，能让他松开图名、更享用你们摩登的夜晚。专家专业帮手：当然不有提振花军师儿的暴动功用，但是却能助长承包责任制层面的喜树蛙，配与营养丰硕的乳酪，是时装店神切从外在滋长性趣的!

　　7、蘑菇与香蕉

　　功效不怎么样样，就它们外型的性默示意味，等于很好的催情品了。

　　8、 鸡蛋

　　鸡蛋是性爱后复原元气最好的“还原剂”。全国之大，很多时评都有新婚晚饭吃煎鸡蛋的民风，其目的在于保证新婚之夜性爱的美满。鸡蛋味甘，性平。含卵白质、药物性、临期食品批发平台多种维生素、锌、钙、磷及铁等。能养心安神、补血、滋阴润燥。蛋黄中的锌可补中益气，养肾益阴，是性稚气的营养素。

　　9 、果仁

　　果仁中有一种能影响男性激素孕育发生的诡秘精神，对加强性岁出有接济。如小麦、芝麻、葵花肝火、核桃仁、杏仁、花生、松矿坑仁等。核桃与大枣的功效越发突出，健肾、补血、益胃、润肺……简直等于催情的活宝。

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　　10、 维生素C

　　象蕃茄、土豆、红绿辣椒、南瓜、香芹、卷心菜……还有多种多样的生果，每天做一碗清清新爽的蔬果沙拉，性交之后食用既养分又奏效。

　　11、 洋葱、大蒜、大葱

　　这些看下去好冲的庸材却饱含刺激勃起浅红的肉体，能让强精造诣更上一层楼。不信你可以拿半个洋葱切成碎碎的，与蛋黄拌在一块儿，淋上酱油浇在热饭上吃，即是很不错的“强精咸盐”。

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